NBA實力榜更新：雷霆第（dì）1，火箭第2，勇士第9，快船、湖人被看衰！

北京時間7月（yuè）31日，ESPN更（gèng）新了2025-26賽季NBA30支球（qiú）隊實力榜，衛（wèi）冕冠軍雷霆穩居（jū）榜首，休（xiū）斯頓火箭憑借杜蘭特的加盟升至第二，而本（běn）賽季在自由市場大展拳腳的快船僅僅（jǐn）排（pái）在第七，休賽期（qī）0補強的勇士高居第九，湖人排在第十，ESPN的排名引發廣泛爭議。

雷霆第一：作為上賽季的總冠軍，雷霆在（zài）休賽期幾乎（hū）未做任（rèn）何補強，僅通過選秀補充（chōng）了托馬斯-索伯和布魯克斯-巴恩希澤兩名新秀，但是他們保留了亞曆山大、傑倫-威（wēi）廉姆斯、霍姆格倫組成的冠軍核心，並成功完成三人（rén）的長期續約，將爭冠（guàn）窗口鎖定至2020年代末期。 雷霆的底氣源於陣容的完美平衡：亞（yà）曆山大正值巔（diān）峰（上賽（sài）季場均28.3分6.1助攻），傑倫-威廉姆斯入選最佳防守陣容（場均1.9搶斷1.2蓋帽），霍姆格倫在內線築起禁（jìn）飛區（場均2.5蓋帽）。更可怕的是（shì），他們（men）的替補席還坐（zuò）著一大批悍將。正如ESPN所言（yán）："當一支球隊的核心陣容仍在漲球期（qī），且薪資結構健康，任何補強都可能是畫蛇添足。"

火箭第二：火箭以近乎"打劫"的方式從太（tài）陽換來杜蘭特，徹底改變了西部格局。這位15屆全明星上賽季仍能場均砍下（xià）26.8分（fèn）（命中率53%+43%），他的加盟不僅填補（bǔ）了傑倫-格（gé）林離隊後的進攻真空（kōng），更讓火箭的戰術體係發生（shēng）質變。 外界普遍認為，火箭是（shì）最適合杜蘭特的球隊（duì），杜蘭特與申（shēn）京的擋拆、與阿（ā）門-湯普森的快攻，將徹底激活火（huǒ）箭的空間型內線和年輕後衛群。更值得關注的是，芬尼-史密斯的加盟（上賽季（jì）三分命中率39.2%）和卡佩拉的護框（場（chǎng）均11.2籃板2.1蓋帽），讓火箭從"攻強守弱"的偽強隊蛻變（biàn）為攻防一體的真巨頭。

掘金第（dì）三：休賽期，他們用首輪簽+小（xiǎo）波特換（huàn）來了卡梅倫約翰遜，這一操作不僅提升（shēng）了即戰力，更是幫助掘金省了一大筆薪資（zī），之後，又用（yòng）沙裏奇換瓦蘭，瓦蘭是頂級的藍領中鋒，能給約基奇換來不少出場時間，隨後掘金2023年總冠軍成員（yuán）布魯斯-布朗1年合（hé）同重返掘金，幾筆操作下來，掘金（jīn）的實力不（bú）容小覷。此外，核心球員約基奇持續高水準輸出是球隊的（de）基本（běn）盤，如果穆雷健康歸來，重（chóng）回（huí）巔峰水準，掘（jué）金依舊是奪冠熱門球隊。

此外，第（dì）四（sì）是（shì）騎士，第五則是尼克斯，第六是森林狼（láng）！快船排在第七，快船在（zài）休賽期完成了比爾、科林斯、洛佩茲、保羅等多筆重磅簽約，看似組建了（le）"夕陽紅版銀河戰（zhàn）艦"，賬（zhàng）麵戰力足以媲美雷霆（tíng）和（hé）火箭，但是ESPN僅（jǐn）僅給出聯盟第7的排名，該（gāi）媒體表示快船的陣容看（kàn）似豪華實則暗藏危機。核心問（wèn）題（tí）在於：36歲的保羅、34歲的比爾（ěr）、35歲的洛佩茲，加上32歲的哈登（dēng）和33歲的倫納（nà）德（dé），快船的首發五虎平（píng）均年齡高達33.6歲（suì），是聯盟最"老齡化"的陣容之一。 盡管倫納德保持健康時仍是攻防一體的頂級小前（qián）鋒（上賽季場均26.7分6.5籃板），但他過去五年因傷缺席了（le）182場比賽的事實不容忽視。快船為清理薪資空間送走了鮑威爾（ěr），上賽季鮑威爾場均貢獻19.2分，而新（xīn）援科林斯（場（chǎng）均13.1分）和比爾（場均17.6分）的狀態均存在下滑風險。ESPN的評價一針見血："快船的上（shàng）限取決於倫納（nà）德的膝蓋，下限則由保羅（luó）的（de）體能（néng）決定。"

第八則（zé）是魔術！勇士排名跌至（zhì）第九，勇士的核心問（wèn）題在於：37歲的（de）庫裏（lǐ）、35歲的巴特勒和格林，三人未來兩年薪（xīn）資總和高（gāo）達2.866億美元，卻（què）麵臨著"廉頗老矣"的殘酷現實。上賽季，庫裏的三分命中率降至37.2%（職業生涯最低），格林的防守效率（lǜ）從聯盟（méng）前10%跌（diē）至前35%，而巴特勒的膝蓋傷勢更是讓他缺席了28場（chǎng）比賽（sài）。 更雪上加霜的是，庫明加的續約談判陷（xiàn）入僵局。這位22歲（suì）前鋒拒絕了勇士提供的2年4000萬美元合同，轉而尋求年薪2500萬+的頂薪。若談判破裂，勇士不僅失去未來核心，還將錯過霍福德、梅爾頓等老將的補（bǔ）強機會。即便如此，ESPN依舊將勇（yǒng）士排在聯盟第九，該媒體認為，庫裏、巴特勒、格林隻要保（bǎo）證（zhèng）健康，絕對實力不容小覷，上賽季如果不是庫裏受（shòu）傷，勇士能在（zài）季後賽走得更（gèng）長遠，勇士如果合理解決庫明加，補（bǔ）強霍福德等人，他們仍有不可小覷的戰力！

湖人被（bèi）ESPN排在第十位，引（yǐn）發（fā）廣泛爭議。事實上，他們的休賽期（qī）操作堪稱"精準手術刀"：放走芬尼-史密斯後，用中（zhōng）產特例簽下（xià）艾頓（dùn）（上賽季（jì）場均16.3分7.2籃板（bǎn）），用雙年特例簽下斯馬（mǎ）特（前DPOY得主），徹底填補（bǔ）了內線和（hé）外（wài）線的防守漏洞。 斯馬特加盟，也彌補了裏夫斯的後（hòu）場防（fáng）守乏力的缺陷，更（gèng）重要的是，東契奇在今年夏（xià）季減肥成功，在補強上，也親力親為，新賽季美媒普（pǔ）遍好看他能拿（ná）下常規賽MVP。《露天看（kàn）台》指（zhǐ）出："湖人的防守升級被嚴重（chóng）低估，他們可能（néng）是西部最被低估的爭冠黑馬。"

而被外界普（pǔ）遍看好（hǎo）的獨行俠隻排在第13名，雄鹿則排在第14！對此，大家怎麽看呢？