女籃暴（bào）露短板！宮魯鳴再被喊下課，做出一個決（jué）定，各大球隊被坑慘（cǎn）

前言

今年的（de）女籃亞洲杯，本來誌在奪冠的中國女籃卻在半決賽爆冷慘敗給（gěi）日本女籃。

賽後，中國女籃和主（zhǔ）教練宮魯鳴（míng）被罵上熱搜（sōu），如今風波（bō）還未平息（xī），籃（lán）協（xié）官宣（xuān）的一則消息又將宮魯鳴推上了風口浪尖。

與此同（tóng）時，那場比賽中的幾（jǐ）名“輸球罪人（rén）”又被（bèi）扒出，球迷們（men）要求“換血”和呼喚李夢回歸的呼聲持續高漲。

究竟是什麽事情引（yǐn）發球（qiú）迷們如此劇烈的反應（yīng）呢？

籃協官宣集訓，引出球隊輸球“罪人”

8月初（chū），中國籃球協會的一紙官宣（xuān）引發軒然大波，中國女籃將於8月18日至（zhì）10月18日展開為期兩個月的封閉集訓。

這一決定在國家隊剛經（jīng）曆亞洲（zhōu）杯半決賽恥辱性敗給日本後公布，瞬（shùn）間點燃了球迷的（de）怒火。

賽後的（de）總結會上，主教練宮魯（lǔ）鳴將比賽失利的原因歸結於球隊集訓時間不夠、球員基本功不紮實、執行能力不強、球隊新（xīn）老球員接替等客觀原因上。

然而（ér）球（qiú）迷們立即翻出數據打臉，中國女籃為備戰本（běn）次（cì）亞洲杯進行了（le）3個月封（fēng）閉訓練（liàn），而日本女籃的集訓時間卻（què）隻有半個月的時間。

更讓輿論嘩然的是，隨著集訓消息公布，球迷的怒火集中指向了四大“罪人（rén）”。

亞洲（zhōu）杯半（bàn）決賽中國女籃（lán）慘（cǎn）敗日（rì）本，外線得分差（chà）距達到創紀（jì）錄的30分，三分命中率更是（shì）相差將近20%。

這場失利讓球迷情緒徹底爆發，四個關鍵人（rén）物被推上風口浪尖。

宮魯鳴首當其衝，這位女籃主（zhǔ）帥的臨場（chǎng）指揮能力受到廣泛質疑。

當日本隊在第三（sān）節（jiē）打出12-0攻勢時，他竟長達8分鍾未叫暫（zàn）停（tíng）調整。

更令（lìng）人費解的（de）是，他讓（ràng）2米26的天才中鋒（fēng）張子宇在關鍵（jiàn）戰役中（zhōng）坐冷板凳。

“雙塔戰術”被證明完全失效，當韓旭和張子（zǐ）宇同時在場上時（shí），中國隊的進攻效率反而下降12%。

球迷論（lùn）壇上，“宮指（zhǐ）導下課（kè）”的呼聲此（cǐ）起彼伏。

而除了主教練以外，球隊中的幾位（wèi）球員也受到了眾（zhòng）多球迷的質疑。

李緣作為球隊的首發控衛，上場後狀態全無，全場（chǎng）竟然未得一分，多次的傳球失誤也導致對手進行（háng）猛烈的反（fǎn）擊。

她在比賽中不僅沒有做到自己串聯（lián）球隊的任務，更是連（lián）防守也被對手視於無物。

而黃思靜的關鍵球能力也遭到球迷質疑，比賽中多次遇到關鍵的三分球，竟然（rán）五投零（líng）中，不僅沒能幫助球隊贏得更多（duō）分數（shù），更（gèng）是在關鍵（jiàn）時刻慌亂（luàn）出手，致使球隊失去追分的機會。

全場比賽結束她隻得（dé）到了“可憐”的三（sān）分，更重要的是防守方麵也是（shì）漏洞百出，與她存在相同問題的還（hái）有張茹。

全場比賽出戰將近二十分鍾，然（rán）而她在場上的發揮卻十（shí）分一般，好不容易得到的一分還是靠罰球得來的。

從比賽中看，她對（duì）於進攻手段和時機（jī）的處理，以及對於球隊戰術的執（zhí）行還存（cún）在著非常（cháng）大的進步空間。

而在慘敗之後，國內球迷們對於李夢回歸的呼聲卻日益高漲。

李（lǐ）夢回歸（guī）呼聲高漲

亞洲杯的失利讓一組數據浮出水麵，過去五年有李夢在場的國家隊比賽，中國對日本勝率高（gāo）達70%，而她缺席的三場比賽，中國隊全敗（bài）。

這組數（shù）字瞬間（jiān）點燃（rán）了球迷要求李夢回歸的熱情。

2025年8月1日，正值（zhí）八一建軍節，李夢在社交媒體甩出九宮格軍（jun1）裝照。

照片中她扣籃的瞬間肌肉線條分明，配文帶著久（jiǔ）違的殺氣：有（yǒu）些熱愛刻在骨子裏。

這波操作直接將“李夢王者歸來”頂上熱搜，評論區瞬間湧入上萬條“國家隊需要你”的呼聲。

而如今的（de）李夢也正在用實際行動爭取（qǔ）回歸，她在雲南基地每日加練1000次三分，將命中率提升到可觀水平，知情人士透露，她經常訓練到淩晨。

李夢的體脂率已重回（huí）22歲時的巔峰（fēng）狀態，訓練（liàn）師拍攝的視（shì）頻顯示，她的（de）投籃姿勢經過WNBA曆練後明顯改變（biàn），招牌的騎馬射箭後仰改（gǎi）成單動式出手，從接球到出手僅需0.4秒（miǎo）。

特別是李夢（mèng）新練成的歐洲步拋投，這個在WNBA場均能拿數分的殺招（zhāo），在（zài）亞洲賽（sài）場（chǎng）堪稱降維打擊。

除此之外，籃協宣布的兩個月封閉（bì）集訓計劃引發多方質疑。

集訓（xùn）引質（zhì）疑

球迷們尖（jiān）銳指出，世界上估計就數中國的集訓時間最長了吧？

更諷刺的是，集訓時間最長的中國隊竟以集訓時間不夠作為（wéi）失利理由之一（yī）。

宮魯鳴的集訓方案被曝包含嚴苛（kē）的（de）軍事化管理（lǐ），每天淩晨（chén）5：50準時響起起床（chuáng）號，晚上10：30準時熄燈。

體能訓練計劃顯示，球員每天要完成200次折返跑、300次跳箱和5公裏變速跑。

主教練還推行（háng）“萬次投籃計劃”，但這遭到前國手朱芳雨的公開（kāi）質疑（yí），直（zhí）指（zhǐ）其是“無用訓練”，認為“不是投籃次數越多越好，實（shí）戰性才是關鍵”。

更令人擔憂的是，中國女籃的醫療團隊仍沿用（yòng）2019年的康複方（fāng）案，而日本隊已引入運動科（kē）學實驗室，實時監測球員體能數據。

這種差距在張子宇身上尤（yóu）為明顯，這位2.27米的天（tiān）才中鋒因體（tǐ）能不足在亞洲杯隻打了28分鍾。

中國女籃暴露的不僅是戰術問題，更是整個籃球體係的深層危機。

人才斷層與換血、換帥呼聲

數據顯示，中國籃（lán）球注冊球員僅有一萬多人，而日本注冊球員（yuán）將近80萬人。

這種巨大（dà）的人才（cái）斷（duàn）層（céng）讓“雙塔戰術”成了無（wú）源之水（shuǐ）。

青訓體係的短（duǎn）板同樣觸目驚心，中國U19女籃很多的球員從未接受過係統外線訓練。

與之形成鮮明對比（bǐ）的是，日本U19女籃場均能投（tóu）進14記三（sān）分。

麵對如（rú）此（cǐ）困境，換血勢在必行，宮魯鳴已啟動“5進2出”計劃，李緣（yuán）由亞洲杯場均僅1.8分的慘淡表現離隊（duì）；張茹因身高188cm卻難以勝（shèng）任大前鋒位置被放棄。

新（xīn）晉球員包括大運會冠（guàn）軍中鋒劉禹彤、搶斷（duàn）王田媛媛以及（jí）三（sān）分神射手陳玉婕，這次換血讓球隊平均年齡從28.6歲降至24.3歲。

值得一提的（de）是（shì），這次集（jí）訓宮（gōng）魯鳴玩了一手“釜底抽薪”，幾位年輕球（qiú）員被調入集訓名單（dān）將地方省隊女籃坑慘，尤其是四（sì）川女籃在接下（xià）來（lái）的大運會中實力大跌，本來有望（wàng）爭冠，如今卻前（qián）路未卜。

換帥呼聲同（tóng）樣高漲，隋菲菲、苗立（lì）傑等前國家隊（duì）員被視為可（kě）能的接任者，男籃傳奇王治郅（zhì）也因NBA經驗與創新理念被寄予厚望。

值得玩味的是，宮魯（lǔ）鳴的合同被曝是在他擔任籃協副主席期間親自簽署的，合同期限明確（què）至2028年洛杉磯奧（ào）運會。

合（hé）同包含階段性考核要求，需確保2026年世界杯預選賽出線，否則可能提（tí）前（qián）終止。

隨（suí）著兩個月（yuè）封閉集訓的臨近，中國女籃站在了十字（zì）路口。

戰術體係（xì）麵（miàn）臨（lín）艱難抉（jué）擇是繼續堅（jiān）持“雙塔戰術”，還是轉向更符合國際潮流的（de）空間與速度打法？

張子宇的培養方案尤（yóu）為關鍵，宮魯鳴已為她製定了減重目標，並讓她（tā）學習中距離投籃。

除此之外，心（xīn）理素質的提升同樣刻不容緩，日本NHK電視台的專題片《中（zhōng）國女籃的裂縫（féng）》揭示了一個殘酷事實（shí），中國隊在關鍵戰第四節淨負分從2019年的5.3分變成2025年的8.7分。

籃協內部文件顯示，本次集訓將采用（yòng）“末位淘汰製（zhì）”，每周進行一（yī）次綜合評分（fèn），評分標（biāo）準包括技術統計、心理（lǐ）測試和團隊協作（zuò）。

如今，事情已經成為定局，集訓的結果如何，也隻能（néng）等到未來的比賽實戰才能知曉，隻希望（wàng）這番集（jí）訓能（néng）夠真正的對中國女籃有所幫助！

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