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庫裏：高中時依靠身體和運動能力也（yě）能混過去 但之後技術就很重要

作者：360直播 發表時間：2025年08月15日 18:00 分享


小吧今天在庫裏訓練營的現場（chǎng）采（cǎi）訪到了庫（kù）裏，在采訪中，庫裏（lǐ）談（tán）到（dào）了自己舉辦訓練營的原因。

你已經舉辦這個訓練營差不多十（shí）年了。我見過 Michael Gordon Jr、Anthony Edwards、Jalen Green、Thompson 雙胞胎等球員來過。為什麽對你來說，把精力投（tóu）入到培（péi）養這些即將（jiāng）進入聯盟的年輕球員如此重要？

庫裏：我想說（shuō），我有很多童年的核心記憶，比如（rú）能和一些偉大的 NBA 球員近距離接觸、同處一（yī）個球館，顯然，還能跟著我爸爸到處跑。你需要這樣的時刻，就像你剛才提到的那（nà）些人，他們能進入 NBA 也有這個訓練營的一點點原因，我們在他們的旅程中（zhōng）占據了一個很小的位置，能（néng）給他們一些技術提升和心態上的幫助（zhù），而（ér）這些正是我職業生涯中所依賴的。我自己成長過程中也有這樣的（de）核心記憶，比如參加 Paul Pierce、Steve Nash、Kobe Bryant 的訓練營，我總能學到一點東西，並帶著它們前進。所以我希望我們能像那（nà）樣（yàng），成為他（tā）們旅程中的一（yī）部分。

看到男女組（zǔ）的（de）名單都很棒，比如有 Cam Brink 和 Hazy Foot，聽（tīng）說還有很多運動（dòng）員有機（jī）會進入更高的水平，並能接觸到我看待比賽的方式。那你有沒有什麽特別（bié）的東西，希望孩（hái）子們能從這次經曆中帶走或者學到？

庫裏：就是要讓他們知道，要達到更高（gāo）的水平，需要多麽注重細節，以及真正的努力（lì）有多艱苦。我（wǒ）們會在很短、非常短的時間內給他們灌輸很多東西（xī），他們必須學會如何變得更好。這些孩子是全國最有（yǒu）天賦的，能來這裏是有原因的，因為他們（men）已經被（bèi）認定是各自年（nián）級中的頂尖。但這隻能帶你走到一定（dìng）程度。你（nǐ）必須能快速學習，不斷提升並讓比賽水平（píng）上（shàng）一個台階，能提出問題，去了解作（zuò）為（wéi）職業球員需要具備的無形素（sù）質。所以我們希望在五節課的時間裏，給他們一個小小的工具箱。

我想（xiǎng）讓你談（tán）談，你的訓練方式（shì）有多不同，尤（yóu）其是和 Payne 教練合作時，比如（rú）第（dì）一（yī）是體能（néng）訓練，然後是用不同顏色的網球（qiú）進行閱讀與反應（yīng）訓練，接著讓他們（men）在比賽（sài）中不運（yùn）球，因為很多時候（hòu），孩子們覺得必須運很多次球（qiú）。但我永遠不會忘記，我第一次去海外時（shí），我們打 5 對 0，不運球。能不能談談這些，以及展示不同的學習方式、如何在大腦被（bèi）強烈刺激、身體（tǐ）疲勞時思考。

庫裏：你剛才其實列出了我們教他們（men）的大（dà）概四個原則：控球的細節、在處理大量信息時對神經係統進行超負荷訓練、對“好（hǎo）籃球”的理解——比如我們教的一些無運（yùn）球對抗訓練，就是為了（le）讓他們（men）無論在哪支隊、打什麽風格，都能打出好（hǎo）籃球。你知道在高中階段（duàn），通常如果你是最有運動能力、身體最占優勢的，技術其實沒那麽重要，你（nǐ）也（yě）能混過去。但隨著你進入大學、進入（rù）大學最高水平甚至職業賽場，這些東西就變得很重要，而且你（nǐ）必須兼顧。所以我們（men）會給他們大量信息，但正（zhèng）如你所說的，重（chóng）點（diǎn）是讓他們看到如何訓練（liàn）、如何變得更（gèng）好，這（zhè）些都是成為職業球員相關的能力。

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