一天兩練(liàn)!東契奇(qí)談休(xiū)賽期塑形訓練(liàn):如果現在停下來那就全白費了

作者:360直播 發表(biǎo)時間:2025年07月29日 00:00 分享(xiǎng)


直播吧7月28日訊 近日,湖人球星盧卡-東契奇接受(shòu)了Men's Health magazine的專訪,談到了他休賽期的訓練情況。

休賽期,東契奇在克羅地亞進行了一天兩(liǎng)練,同時堅持無麩質、低(dī)糖的飲食,每天攝入(rù)至少250克蛋(dàn)白(bái)質和一杯杏仁奶蛋白奶昔。

而在今年休賽期(qī)如此努力之後,東契奇也不禁好奇自己能提升到什麽樣的高度,但他(tā)表示:“如果我現在停下來,那就全都白費了。”


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